Nejdepresivnější roční období je již nějaký pátek tady (ano, opravdu je, absence podzimní kolekce není v tomto ohledu směrodatná). Dokážete se v těchto náročných dnech ubránit depresi? Zjistěte to v našem testu!
ZADÁNÍ TESTU
U každé otázky vyberte pouze jednu z odpovědí, která
vás charakterizuje nejlépe:
1) Mé nejoblíbenější roční období je:
a) jaro
b) léto
c) podzim
d) zima
2) V současné době navštěvuji (vyučuji):
a) 0-3 třídy
b) 4-6 tříd
c) 7-9 tříd
d) 10 a více tříd
3) Jak jste na tom se zkouškami (NKÚ, OVCE, CKÚ)?
a) letos se mi to úplně vyhýbá
b) mám zapsané (vypsané) jedno nebo dvě NKÚ/CKÚ
c) ani jedna z nabízených možností, mám toho víc
4) Jaký je váš vztah k famfrpálu (příp.
k létání terčíků)?
a) hraji ho každý rok a letošek není výjimkou, hra mi
přináší radost
b) ten jde úplně mimo mě, maximálně se ode mě dočkáte
fandění
c) hraji jej z povinnosti, nechodím kvůli němu ani spát,
i když jsem ospalý/á
5) Co vaše činnosti ve školních spolcích?
a) alespoň v jednom spolku jsem aktivním členem a
zapojování se do činnosti mě baví
b) alespoň v jednom spolku jsem členem, ale přestává mě
to tam bavit/nemám na to čas
c) nejsem v žádném spolku, mimoškolní aktivity podnikám
na vlastní pěst
d) nejsem v žádném spolku, vlastně mi na žádné
mimoškolní aktivity nezbývá čas
6) Na přelomu října a listopadu jste slavili:
a) Halloween/Předvečer všech svatých
b) Dušičky, ačkoli pouť na hřbitov bych jako oslavu
neoznačil/a
c) Slavení? Na to nemám čas!
7) Lidi, kteří žádají o zmražení či smazání identity,:
a) chápu, sám/sama si s touto myšlenkou pohrávám
b) chápu, ale rozhodně nemám chuť je následovat
c) nechápu, vždy jdou náročné životní situace vyřešit i
jinak
8) Naposledy jsem si našel/našla volnou chvíli pouze na
popovídání si se svými kamarády:
a) déle jak před týdnem
b) dnes/včera
c) něco mezi
VYHODNOCENÍ TESTU
Sečtěte dohromady své body za jednotlivé otázky podle
následující tabulky:
|
|
A |
B |
C |
D |
|
1) |
2 |
2 |
0 |
1 |
|
2) |
0 |
1 |
2 |
3 |
|
3) |
0 |
2 |
3 |
– |
|
4) |
-1 |
0 |
3 |
– |
|
5) |
0 |
3 |
0 |
3 |
|
6) |
0 |
1 |
3 |
– |
|
7) |
3 |
1 |
0 |
– |
|
8) |
3 |
0 |
2 |
– |
Kolika bodů jste dosáhli?
0-7 bodů
Blahopřejeme! Vám podzimní deprese pravděpodobně nehrozí,
víte, kde máte své limity a umíte si správně zorganizovat čas. Ostatní by se od
vás mohli učit!
8-12 bodů
Deprese u vás ještě není plně rozvinuta, ovšem nejste zcela
bez rizika. Pokud začnete pociťovat, že přestáváte stíhat, zvolněte tempo!
13-17 bodů
Pravděpodobně se již nacházíte v depresi, ale
nezoufejte, pokud budete bojovat, určitě se jí dokážete zbavit. Uberte na
rychlosti, svěřte se svými problémy kamarádům, radujte se z maličkostí. Držíme
vám palce.
18-23 bodů
S největší pravděpodobností trpíte hlubokou depresí.
Měli byste zpomalit tempo, na místě je i návštěva lékouzelníka či absolvování rychlokurzů
fortunace.
– Pěkné, hodila by se anketa „Jak jste dopadli“ :-))))